Prevenirea vergeturilor la adolescenti
Majoritatea persoanelor asociaza de obicei, vergeturile cu femeile gravide chiar daca pare greu de crezut ca vergeturile pot aparea si la adolescenti. Si in cazul adolescentilor tot colagenul este este proteina care ii ofera pielii elasticitate, de cele mai multe colagenul nu poate tine pasul cu ritmul de crestere a adolescentilor.
Cresterea brusca este principalul motiv pentru care vergeturile apar la adolescenti. In perioada puberatii adolescentii pot trece printr-o crestere dramatica, care pune la incercare elasticitatea pielii lor. Astfel pe solduri, coapse, spate si sani isi fac aparitia aceste cicatrici nedorite de nimeni.
Obezitatea este o probleme destul de grava in randul adolescentilor. Pe langa faptul ca adolescentii sunt predispusi la boli precum cele de inima, diabet si alte probleme de sanatate pot dezvolta si vergeturi, pielea lor suferind intinderi pentru a se adapta la greutate. Si in cazul contrar, atunci cand adolescentii obezi slabesc, aceste marci isi fac aparitia.
Adolescentii isi doresc sa se dezvolte mai rapid decat este necesar. Astfel ca cei mai multi dintre ei incep mult prea devreme sa faca exercitii cu greutati. Dezvoltarea muschilor intr-o maniera mult prea rapida inseamna intinderea pielii iar colagenul nu poate face acestor schimbari bruste. Bratele, coapsele si abdomenul sunt principalele zone in care apar vergeturi in cazul adolescentilor care isi suprasolicita muschii.
Consumul de steroizi
Adolecentii care iau steroizi pentru o lunga perioada de timp, pentru a preveni o anumita afectiune, cum ar fi astmul sau alergiile, pot avea parte de vergeturi ca si un efect secundar al medicamentelor. Aparitia vergeturilor in acest caz necesita o perioada de cateva luni.
Iata cateva sfaturi pentru pentru a-i ajuta pe adolescenti in prevenirea vergeturilor:
– O dieta bogata invitamina E. Vitamina E este un ingredient care ajuta la repararea pielii prin producerea cantitatii necesare de colagen pentru organism. Printre alimentele care contin vitamina E se afla kiwi, mango, migdalele. Daca vergeturile sunt deja prezente se poate aplica o crema cu vitamina E de trei ori pe zi.
In general cremele care contin vitamina E si A sunt ideal pentru a fi utilizate in caul adolecentilor si nu numai.
– O modalitate la care pielea tanara a unui adolescent raspunde mult mai eficient decat in cazul adultilor este masajul sau stimularea pielii. Astfel in fiecare zi cu un burete sau pur si simplu cu mana, zonele cu probleme trebuie masate.
– Stimularea pielii a fost demonstrata pentru a ajuta la producerea de colagen, care, la rândul lor, pot preveni sau reduce aparitia vergeturilor. Acest lucru poate fi la fel de uşor ca spălarea cu o lufa în fiecare zi în duş sau cadă, sau masaj în zona, în fiecare zi cu mana sau cu un maseur personal. Această metodă simplă este eficientă în special în vergeturile adolescentilor, astfel ca pielea mai tinara răspunde la această metodă mult mai bine decât cea a adulţilor.
Prevenirea vergeturilor
Majoritatea persoanelor asociaza de obicei, vergeturile cu femeile gravide chiar daca pare greu de crezut ca vergeturile pot aparea si la adolescenti. Si in cazul adolescentilor tot colagenul este este proteina care ii ofera pielii elasticitate, de cele mai multe colagenul nu poate tine pasul cu ritmul de crestere a adolescentilor.
Cresterea brusca este principalul motiv pentru care vergeturile apar la adolescenti. In perioada puberatii adolescentii pot trece printr-o crestere dramatica, care pune la incercare elasticitatea pielii lor. Astfel pe solduri, coapse, spate si sani isi fac aparitia aceste cicatrici nedorite de nimeni.
Adolescentii isi doresc sa se dezvolte mai rapid decat este necesar. Astfel ca cei mai multi dintre ei incep mult prea devreme sa faca exercitii cu greutati. Dezvoltarea muschilor intr-o maniera mult prea rapida inseamna intinderea pielii iar colagenul nu poate face acestor schimbari bruste. Bratele, coapsele si abdomenul sunt principalele zone in care apar vergeturi in cazul adolescentilor care isi suprasolicita muschii.
Obezitatea este o probleme destul de grava in randul adolescentilor. Pe langa faptul ca adolescentii sunt predispusi la boli precum cele de inima, diabet si alte probleme de sanatate pot dezvolta si vergeturi, pielea lor suferind intinderi pentru a se adapta la greutate. Si in cazul contrar, atunci cand adolescentii obezi slabesc, aceste marci isi fac aparitia.
Consumul de steroizi
Adolecentii care iau steroizi pentru o lunga perioada de timp, pentru a preveni o anumita afectiune, cum ar fi astmul sau alergiile, pot avea parte de vergeturi ca si un efect secundar al medicamentelor. Aparitia vergeturilor in acest caz necesita o perioada de cateva luni.
Iata cateva sfaturi pentru pentru a-i ajuta pe adolescenti in prevenirea vergeturilor:
– O dieta bogata invitamina E. Vitamina E este un ingredient care ajuta la repararea pielii prin producerea cantitatii necesare de colagen pentru organism. Printre alimentele care contin vitamina E se afla kiwi, mango, migdalele. Daca vergeturile sunt deja prezente se poate aplica o crema cu vitamina E de trei ori pe zi.
In general cremele care contin vitamina E si A sunt ideal pentru a fi utilizate in caul adolecentilor si nu numai.
– O modalitate la care pielea tanara a unui adolescent raspunde mult mai eficient decat in cazul adultilor este masajul sau stimularea pielii. Astfel in fiecare zi cu un burete sau pur si simplu cu mana, zonele cu probleme trebuie masate.
– Stimularea pielii a fost demonstrata pentru a ajuta la producerea de colagen, care, la rândul lor, pot preveni sau reduce aparitia vergeturilor. Acest lucru poate fi la fel de uşor ca spălarea cu o lufa în fiecare zi în duş sau cadă, sau masaj în zona, în fiecare zi cu mana sau cu un maseur personal. Această metodă simplă este eficientă în special în vergeturile adolescentilor, astfel ca pielea mai tinara răspunde la această metodă mult mai bine decât cea a adulţilor.
Cele mai bune metode prin care pot să previn apariţia vergeturilor sunt: evitarea unor schimbări bruşte a volumul corporal prin îngrăşări sau slăbiri radicale şi dese, o alimentaţie corectă, folosirea unor creme.
Cum să previn vergeturile? – Preveniţi apariţia vergeturilor
Ca să previn vergeturile, trebuie să ştiu care sunt cauzele care provoacă apariţia acestora şi modul în care putem interveni dinainte. Este mai greu să mă împac cu ideea că pentru totdeauna cicatricile sub formă de dungi roz-violaceu, maro închis sau alb sidefat vor rămâne pe suprafaţa corpului, decât să previn vergeturile. O dată aparute, acestea nu mai dispar niciodată. Şi atunci, cea mai bună metodă este să aflăm în ce măsură apariţia vergeturilor poate fi prevenită. Cea mai bună soluţie este să analizăm cauzele şi factorii care le declanşează.
Cum poate fi prevenită apariţia lor?
Cele mai bune metode prin care pot să previn apariţia vergeturilor sunt:
Evitarea unor schimbări bruşte a volumul corporal prin îngrăşări sau slăbiri radicale şi dese
O alimentaţie corectă şi sănătoasă în vitaminele C şi E, minerale, zinc şi siliciu
Folosirea unor creme hidratante şi a uleiurilor care au la bază vitamina E, recomandate pentru cicatrizare
Evitarea cortisteroizilor şi a consumului excesiv de steroizi
tratament_anti_vergeturiNiciun tratament sau cremă nu s-a dovedit până în prezent suficient de bună încât să îndepărteze definitiv vergeturile. De aceea întrebarea cum să previn vergeturile ar trebui să ne stăruie în minte mai repede ca şi cea retorică, legată de cum aş putea scăpa de ele.
Multă lume nu este conştientă că vergeturile nu apar doar la femei sau fete, ci şi la băieţi şi bărbaţi. 90% dintre femeile însărcinate riscă să facă vergeturi, la fel cum 70% dintre adolescente sunt ameninţate la pubertate şi 40% dintre băieţi. Specialiştii susţin că, în timpul sarcinii sau în perioadele de creştere accelerată, niciun tratament sau vreun remediu nu poate preveni apariţia vergeturilor.
În momentul în care avem suficiente informaţii privind apariţia vergeturilor şi a factorilor care cauzează apariţia acestora, atunci şi modalităţile de prevenire sunt mult mai uşor de pus în practică. Tinerii care se antrenează excesiv şi practică un sport de peformanţă trebuie să fie conştienţi că supraoboseala şi supranatrenamentul pot duce la vergeturi prin întinderea pielii şi a pierderii cantităţii de colagen şi elastină din piele. De asemenea, cei care singuri se înfometează sau se supun unor tratamente de îngrăşare trebuie să ştie că au mari şanse să se lovească de cicatrici de culoare roz-violacee, maro închis sau spre final, alb sidefat.
Totuşi, există cazuri în care a sta în calea vergeturilor este ca şi cum ai sta în calea morilor de vânt, deoarece schimbările hormonale şi factorii genetici nu pot fi controlaţi. Chiar dacă au caracter definitiv, specialiştii recomandă prevenirea apariţiei vergeturilor din fazele incipiente şi mai apoi evitarea ca aceastea să se extindă şi pe alte zone din corp. Cu cât previn vergeturile mai bine şi din timp, cu atât pielea îşi va păstra elasticitatea şi fermitatea.
Sfaturi pentru prevenire si combatere
Vergeturile au devenit unul din ghimpele care stă în coasta majorităţii femeilor care au născut, a adolescenţilor ajunşi la pubertate sau a tinerilor care se îngraşă sau slăbesc brusc. Totuşi, acest lucru nu se datorează faptului că, pot afecta sănătatea, ci aspectului inestetic, care conferă o senzaţie de incomoditate.
Simptome şi Semne
Vergeturile sunt cunoscute ca şi leziuni liniare ale pielii, care rezultă din deteriorarea şi ruperea fibrelor elastice. Zonele de risc unde vergeturile apar de cele mai multe ori sunt acelea din corp cu mai multe grăsimi, precum coapse, şolduri, gambe, fese, sâni, abdomen sau partea superioară a braţelor.
Termenii medicali pentru aceste tipuri de depresiuni cutanate sunt striae atrophicans, striae distensae, stria rubra (vergeturile roşii), striae alba (vergeturile albe). Vergeturile care apar primele tind să aibă o culoare roz-violacee sau maro închis, în funcţie de pigmentul pielii, iar cele mai vechi capătă pe parcurs un aspect alb sidefat.
Cauza apariţiei vergeturilor
Medicii susţin că apariţia vergeturilor este influenţată şi de tulburările hormonale asociate cu pubertatea, naşterea şi construcţia musculară. Mai mult, mulţi specialişti au demonstrat că printre factorii identificaţi care pot produce vergeturi se numără şi stresul, obezitatea şi lipsa de vitamine şi minerale din corp. De asemenea, personale care au o alimentaţie iraţională şi nesănătoasă sau care slăbesc şi se îngraşă brusc se confruntă cu astfel de „cicatrici”, apărute datorită structurii slăbite a colagenului şi a fibrelor elastice, de pe suprafaţa ţesutului cutanat.
Hormonii, principala cauză a vergeturilor
vara_fara_vergeturiPrincipalul motiv care cauzează formarea vergeturilor, atît la pubertate, cît şi în timpul naşterii rămîne, potrivit specialiştilor, orice schimbare a volumului corporal. În timpul pubertăţii vergeturile se găsesc la 70% dintre fete şi la circa 40% dintre băieţi, în special, în momentul în care talia se conturează şi tinerii cresc în greutate. Atunci se produce o întindere a pielii şi fibrele de colagen se rup. Ruperea fibrelor de colagen provoacă cicatricile sau liniile denumite vergeturi, cunoscute în ultimul timp, drept cea mai întîlnită afecţiune a pielii. O bună parte din specialişti afirmă că, deşi oamenii asociază vergeturile cu sarcina la femei sau apariţia unor kilograme în plus, adevărata cauză o reprezintă hormonii.
Pe durata procesului de remodelare a colagenului, celulele producătoare de pigment, denumite melancocite se reduc vertiginos. Această absenţă a pigmentului sugerează cauza care determină ca vergeturile mai vechi să îşi schimbe culoarea de la roz-violaceu la alb sidefat. Culoarea vergeturilor poate varia de la roşu la maro sau roz, iar pe parcurs tind să devină greu de observat, chiar invizibile. Totuşi, au fost semnalate şi cazuri restrînse ce duc la apariţia acestui fenomen: o disfuncţie a glandei ce produce hormonii de stres (glanda corticosuprarenală), factorii genetici sau un tratament prelungit cu creme.
Cum poţi scăpa de vergeturi?
Una dintre recomandările principale ale specialiştilor este grija pentru o alimentaţie corespunzătoare, bogată în legume, fructe, vitamine şi minerale.
Femeile însărcinate, ameninţate de vergeturi
Studiile arată că între 75% şi 90% dintre femeile însărcinate dezvoltă de-a lungul sarcinii vergeturi. Din această cauză, se recomandă vizitele şi consultarea frecventă a medicului ginecolog, cu scopul de a ţine sub supraveghere greutatea şi regimul alimentar. De regulă, vergeturile apar în a şasea sau a şaptea lună, atunci când burta gravidelor începe să crească, iar pielea se întinde până la limită. În acest moment, straturile de colagen se sfâşâie, iar pielea se rupe. Primele femeile ameninţate de vergeturi sunt cele care moştenesc genetic fenomenul, ale căror mame s-au confruntat la rândul lor cu ele. Nici gravidele care au o piele deschisă la culoare, se îngraşă considerabil în timpul sarcinii sau au o alimentaţie greşită nu scapă şi sunt predispuse la vergeturi.
Vergeturile nu dispar niciodată?
Cu toate că s-au găsit o serie de metode care pot duce la ameliorarea sau estomparea vergeturilor, acestea nu dispar în totalitate. La fel ca şi cicatricile, fără o intervenţie chirurgicală acestea nu pot dispărea complet. Soluţiile medicale descoperite pentru atenuare sunt loţiunile pe bază de vitamină A acidă, uleiurile care conţin vaselină sau glicerină, cremele cu extracte de placentă şi siliciu sau cele abrazive, ce pot provoca exfolierea pielii.
Ceea ce mulţi consideră fatal în cazul vergeturilor se datorează faptului că acestea nu vor dispărea complet niciodată. Atunci când încă au o culoare roşiatică, spre roz este recomandată folosirea unor creme care hidratează, însă de îndată ce acestea devin albe şi prezintă semne că sunt pe drumul de vindecare, singura soluţie este intervenţia unui medic.
În prezent, specialiştii admit că nu s-a inventat încă un tratament eficient pentru îndepărtarea vergeturilor, motiv pentru care salvarea femeilor este să le prevină prin metodele recomandate de medici. Operaţia estetică, tratamentele cu laser şi ultasunete, razele ultraviolete şi cremele reprezintă metodele de tratament aplicate în cazurile vergeturilor. În prezent, părerea medicilor şi a specialiştilor diferă şi uneori este contradictorie, atât în ceea ce priveşte factorii care duc la apariţia lor, cît şi tratamentele pe care le recomandă pacienţilor.